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« Plus tard, il sera trop tard, notre vie c’est maintenant ! » J. Prévert

Psychologue pour la dépression à Lyon 

Comment définit-on la dépression ? Quelles sont les manifestations et différents types ?

Thérapie depression

La dépression peut se définir par des symptômes psychiques, psychomoteurs, physiques et aussi sociaux.

Les manifestations psychiques sont :

  • un état de morosité persistant,
  • une difficulté à se projeter,
  • à se concentrer, des ruminations, des idées noires,
  • la vie n'a plus trop de saveur,
  • une dévalorisation de soi ,
  • une anhédonie (perte de la capacité à éprouver du plaisir)
  • un ennui profond,
  • un vécu de vide intérieur
  • autres ...

Les manifestations psychomotrices et physiques sont :

Psychologue pour dépression
  • une fatigue permanente,
  • une difficulté de concentration,
  • des capacités cognitives altérées par l'état de tristesse,
  • des troubles de la pensée,
  • une lenteur psychomotrice,
  • une difficulté à se lever, à trouver l'élan vital nécessaire pour entreprendre les tâches du quotidien,
  • une difficulté à l'endormissement et/ou insomnie,
  • hypersomnie (refuge dans le sommeil comme moyen d'évitement de la vie),
  • une baisse de la libido,
  • des troubles digestifs,
  • une perte d'appétit,
  • une perte de poids,
  • autres...

Derrières les différents troubles du comportement comme l'alcoolisme, l'anorexie, la boulimie et autres troubles de dépendances se cachent une dépression. L' "objet" de dépendance étant un moyen (vain) de ne pas se confronter à ses souffrances psychiques. 

Les manifestations sociales : Les conséquences de la dépression peuvent amener à un repli sur soi engendrant un isolement social.

La dépression se différencie de l'état dépressif par son installation dans le temps

On distingue deux types de dépressions :

La dépression exogène, c'est à dire liée à un évènement extérieur comme survenant suite à un stress, un deuil, une maladie, une perte d'emploi, une mise en retraite, le vieillissement, un traumatisme, et autres.

La dépression endogène, qui s'exprimera en dehors d'éléments extérieurs. La mélancolie fait partie des dépressions endogènes.

Si vous ou l'un de vos proches semblent présenter un ou plusieurs de ces symptomes, contactez votre psychologue à Lyon.

Vous pouvez consulter le chapitre sur thérapie individuelle et/ou de groupe pour comprendre comment une psychothérapie pourrait vous aider à sortir de votre mal être.

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Dépression au-dessus du jardin 

Paroliers : Serge Gainsbourg

Ton expression est au chagrin
Tu as lâché ma main
Comme si de rien
N'était de l'été c'est la fin
Les fleurs ont perdu leurs parfums
Qu'emporte un à un
Le temps assassin
Dépression au-dessus du jardin
J'ai l'impression que c'est la fin
Je te sens soudain
Tellement lointain
Tu t'es égaré en chemin
Tu essayes de me faire croire en vain
Que l'amour reviendra l'été prochain

https://www.youtube.com/watch?v=yIMI_f-ma5k
Paroliers : Serge Gainsbourg
Paroles de Dépression au-dessus du jardin © EMI Music Publishing, Sony/ATV Music Publishing LLCDépression au-dessus du jardin

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